食生活

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幼児にふさわしい食事を


幼児期の子どもは新陳代謝が盛んであり、 また成長するために、多くの栄養素を摂取することが必要です。 今、街にはファーストフードがあふれ、 子どもでも気軽に食事をすることができます。 しかし塩分・糖分が多く、脂っぽい食事ば ...

楽しい食事をしよう


子どもは4、5歳くらいになると 食べることへの興味や意欲が強くなるようです。 自分に必要な栄養分や、自分と食べ物の関係などを 知りたいと思うようになります。 食事は生きていくために大切なことであり この好奇心は大切にして ...

食事の仕方の悩み


子どもの食事の仕方について 悩みを抱えているお母さんが多いようです。 子どもはなかなか上手に食事ができません。 最初から行儀良く・・・というのは 難しいものです。 1歳の子どもに多く見られるのは 「こぼしが多い」というこ ...

熱が高いときの食事


子どもの熱が高いとき 食事面でどんなことに気をつけてあげれば よいのでしょうか? まず発熱の場合、非常に汗をかくので 脱水症状を起こさないよう気をつけましょう。 十分な水分補給が必要です。 病院に行くと イオン飲料やスポ ...