兄弟のリズム

兄弟のリズム

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兄弟のリズム

よくあるのが、上の子供と2、3歳の差ぐらいで赤ちゃんを産んでどちらの生活リズムもばらばらで困るというものです。
とりあえず基準は大人の正常な生活リズムと考えましょう。
上の子供が2歳ぐらいでしたら、食事はもう大人と同じ時間にできると考えられます。
それまで少し時間がずれていたとしてもこれを機会にリズムを整えましょう。
朝7時から8時ぐらいに朝食を食べ、お昼は12時ごろ、お昼ねをしておやつ、お風呂と晩御飯が6時から7時ぐらいで夜は8時に寝るというのが理想です。
下の子供はその間にうまく入れていくと二人の子供のリズムを狂わすことなく、そして大人の睡眠不足をまねくこともなく、うまくいきます。
上の子供は下の子供が生まれて少なからずやきもちをやいているでしょう。
ですから、上の子のリズムを優先してあげましょう。
下の子は上の子がいるおかげで早く生活リズムが作れます。


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