うつぶせ寝

アメリカにおける「仰向け寝キャンペーン」が行われた際、

絶対にうつぶせにさせてはいけないんだ！

と解釈をした親がいたそうです。

日本において、SIDSに対する勧告がなされた際にも、

「うつぶせ」に対する嫌悪感や、過敏があったようです。

確かに「うつぶせ寝」をさせることは、

赤ちゃんが窒息をしたり、SIDSの危険性が高まるという

事実があります。

ですが「うつぶせ」と「うつぶせ寝」は異なることを

まず正しく認識することが必要とされます。

うつぶせの姿勢をとることは、肩周辺の運動能力を発達させることに

非常に重要であると発達医学の専門家も勧告しています。

赤ちゃんが起きている、しっかりと目を覚ましている状態で、

パパやママが観察をしている際には、

うつぶせにする時間もある程度必要なのです。

赤ちゃんが嫌がるのに、無理やりうつぶせにする必要はありません。

おもちゃを取る、はいはいをするという動作も

赤ちゃんの健康な発達には必要なことなのです。

赤ちゃんのお好みの寝る姿勢は、

生後4か月～6か月の時期に固定されるのだそうです。

新生児の時期に横向き寝や仰向け寝に慣れさせておくと、

うつぶせ寝ではなく、非うつぶせ寝の姿勢で寝ることが

習慣化されていくということになります。

赤ちゃんのタイプによっては、仰向け寝や横向き寝を

非常に嫌がることもあるかもしれません。

どんなに頑張っても、仰向け寝ではよく寝ない子も

中にはいるかもしれません。

その場合には、うつぶせ寝で寝かしつけて、

赤ちゃんが寝付いてから、仰向け寝に直すという方法もあります。

この場合には、赤ちゃんの体を熱くさせすぎたり、

やわらかい布団やマットを使用しないことが重要。

そして、寝かしつけているママが一緒に寝てしまわないよう

十分に気を付けてください。

うつぶせ寝はやめたほうがいいでしょう。

仰向け寝にさせてくださいね。

そう言われて、じゃあいつからうつぶせ寝はOkなの？

って疑問に思うことが自然です。

生後1年間でのうつぶせ寝の危険性と、

特定の時期がどのように結びついているのかは、

専門家の間でもまだはっきりとはしていないそうです。

SIDSとの関連から考えると、うつぶせ寝から

非うつぶせ寝に変わった国々の最大の減少は、

乳児期の早期（2～6か月）であったという報告があるとのこと。

これによれば、睡眠の習慣が形成される生後6か月までの間に、

仰向け寝の姿勢を徹底させる、

もっとも重要な期間であるとされています。

結論としては、1歳になるまでは仰向け寝を続けるほうが

理にかなっているとされています。

つまりは、1歳を過ぎたらうつぶせ寝にしても大丈夫でしょう。

ということになります。

子供の体の発達には個性がありますので、

不安を感じているならば、検診の際に医師に相談するとよいでしょう。